Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 146.75g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|