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15+0 metà 4mese
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88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 32.53g | Prot: 71.92g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Saiwa Oro Fibrattiva, Caffè (dalla Moca), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Carrefour Cono Panna e Cioccolato, Kiwi, Carote, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Albume d'uovo, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Goccioli, Pere. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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