Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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76 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2644 kcal
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Fat: 87.56g | Prot: 110.92g | Carbs: 351.69g.
Breakfast: Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Äpfel, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, BackWerk Brezel. Lunch: Misosuppe, Gebratener Tofu, Erdschwalbe Reisproteinpulver, REWE Bio Kokosmilch, Alnatura Erdnussmus, Kokosöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Wurzener Feine Linsen. Dinner: Gia Pizza Bio Pizza Margherita, Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Gut & Günstig Backofen Frites. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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