Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 69.40g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Лента Колбаса Вареная Филейная, Сахар. Lunch: Молочная Станция Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Куриные Котлеты на Пару, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Лента Чесночная Булочка. Dinner: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|