Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 50.28g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|