Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 98.79g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, California Gold Nutrition Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Fit Parad Семена Льна. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Совок Тунец Натуральный, Житница Здоровья Хлеб Славич, Салат Овощной с Маслом, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Circuit Training - 2 hours, Samsung Health - 21 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|