Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 120.14g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Newa Nutrition Заварной Крем, Яйцо, Магнит Банан, Какао, Кедровые Орехи. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Макфа Макароны Спиральки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|