|
ог - 86
от - 58
об - 83
|
46.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 144.24g | Carbs: 273.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Увелка Кукурузная Каша, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Быстроном Сочень с Творогом. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Низкожирный Гауда 9%, Шаурма. Dinner: Favorit Cheese Сыр Лёгкий, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Добрянка Ушки Капустные Постные. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Окей Яблоко Гренни Смит, Zero Маффин Двойной Шоколад , Пудинг кокос-шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuschild's Weight History
|