Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 55.31g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вастэко Хлебцы из Полбы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Mirel Муравейник, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|