Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 45.47g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Мэри Пирожок Слоеный с Картошкой и Луком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Сахар, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Чиабатта, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|