Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 99.43g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Варенье, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сырники Творожные 5%, Мультизерновой Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Курага, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Петелинка Грудка без Кожи, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Лента Сыр Российский 50%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|