Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 156.68g | Prot: 75.07g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Пятерочка Хумус , Скит Майонез, Жизнь Март Ленивые Голубцы, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|