Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 79.27g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ливерная Колбаса, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Окей Виноград Черный , Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovastasia's Weight History
|