Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 31.27g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Банан, Творог. Lunch: Редис, Свекла Вареная, Сыр Домашний, Кинза, Шпинат. Dinner: Сыр Домашний, Редис, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Кинза. Snacks/Other: Кофе, Roshen Coffee Like, Киви, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Редис, Грецкие Орехи, Зефир, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|