Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 50.58g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Сыр Моцарелла, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебец, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dynyasha69's Weight History
|