Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3253 kcal
|
Fat: 131.69g | Prot: 125.92g | Carbs: 396.39g.
Breakfast: Äpfel, Mandarine, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, BackWerk Laugenbrezel. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Vitasia Erdnussöl, Gebratener Tofu, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Wurzener Feine Linsen. Dinner: Gebratener Tofu, Kokosöl, Sojasoße, Wurzener Feine Linsen, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Crunchips Western Style. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|