Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 72.35g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Окей Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Зерновая Коллекция Хлеб , Кофе с Молоком. Lunch: Русский продукт Кисель Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Пятерочка Чиабатта, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Брынза 35%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|