Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 60.11g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Гормолзавод Масло Сливочное , Родина Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Рис Отварной, Куриная Отбивная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Село Лесное Кефир 1%, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xwxwxwxwxw's Weight History
|