Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 154.61g | Carbs: 374.25g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino0722's Weight History
|