Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 165.51g | Carbs: 375.36g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Lunch: Mondella Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Bresaola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Despar Vital Muesli di Farro con Cioccolato. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino0722's Weight History
|