Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 94.16g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Erdbeeren, Alnatura Dinkelkleie, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Kiwi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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