Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 78.99g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сахар. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Самбери Рыба по-Польски, Narnari Вино Киндзмараули, Кубань-Вино Изабелла . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|