|
27.03.21
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 78.19g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Сало, Сырники. Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Плов со Свининой. Snacks/Other: Бананы, Овощное Рагу, Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korniuksvetlana's Weight History
|