Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 48.19g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Mis Peynir Topları, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Çay. Lunch: Acılı Ezme, Mercimek Çorbası. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Şekersiz, Yeşil Elma, Portakal Suyu, Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniiz79's Weight History
|