Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 135.70g | Prot: 47.66g | Carbs: 40.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Опята, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Dinner: Опята, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|