Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 83.37g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Укроп, Гречка Отварная. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Романов Луг Кефир 1%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka201080's Weight History
|