Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 81.45g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Lunch: Греческий Салат, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Коломенское Лаваш Тандырный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|