Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 89.95g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичный Белок, Чай. Lunch: ДЕП Йогурт Деповский 1,5%, Скиф Трейд Хлеб Домашний, Брокколи Тушеные, ИП Ясмин Ветчина Говяжья. Dinner: Чай, Мандарины, Скиф Трейд Хлеб Домашний, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сочень с Творогом, Кофе, Банан, Чай, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|