Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 79.18g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Укроп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Фрутоняня Паштет из Говядины, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог 5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|