Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 71.54g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Курское Поле Творог Зерненый 4%, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|