Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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76.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 189.74g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Minestra di Legumi, Petto di Pollo, Carne, Patatine Fritte (da Surgelate). Dinner: Ocean Sea Filetti di Branzino, Haribo Coccodrì, Salame Morbido, Aia Hamburger di Tacchino, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona High Protein Peach-Orange, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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