Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3184 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 209.98g | Carbs: 393.13g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Зеленый Лук, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Масло Подсолнечное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Нижегородский Хлеб Рулет "Майский" с Маком, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|