Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 63.63g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Jacobs Iced Latte Salted Caramel. Lunch: Кешью, Яготинский Масло 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Сметана 15%, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салями, Багет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кефир 1%, Грона Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|