|
Üzülüyorum gerçekten.
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 50.69g | Carbs: 285.94g.
Breakfast: Ev Yapımı Granola, Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Tatlı Kiraz, Zeytinyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Lokum, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Lor Peynirli Meze, Zeytinyağı, Fava, Galle Nar Ekşili Sos, Ceviz, Pişmiş Mercimek, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Avokado. Snacks/Other: Küp Şeker, Kremalı Havuçlu Pasta, Züber Ispanaklı&Kayısılı Sebzeli Meyve Tatlısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Alpro Coconut Milk, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burningthesunlight's Weight History
|