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Also das überrascht mich jetzt 🙃 freu mich aber natürlich 🥳
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55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 42.25g | Prot: 72.10g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Himbeeren. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Herta Hähnchenbrust, Avocado. Dinner: Olivenöl, Knorr Soße zu Braten, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Schmidt-87's Weight History
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