Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 70.32g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Буше Питерский Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|