Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 90.36g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Dinner: Растительное Масло, Халва, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Белок, Моя овсяная каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashkina.vera's Weight History
|