Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 179.65g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Груша, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Французский или Венский, Борщ с Говядиной, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|