Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 100.94g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Кировский Мёд Гречишный, Запечённая Овсянка Моя, Danone Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи, Магнит Слива, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|