Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 73.65g | Carbs: 325.07g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский, Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Зеленый Чай, Банан, Киви, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Розумний Вибір Семя Льна, Розумний Вибір Овсянка. Lunch: Чумак Майонез Постный, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Богуславна Зефир, Чай, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Яйцо, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Лук, Винегрет 1 порция 10 гр. Snacks/Other: Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Чай, Банан, Мрия Ванильный Сахар, Mlekovita Творог На Сырники . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|