|
Хочу поскорее увидеть цифру 50кг. 🤩🤩🤩
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 77.32g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Щи, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Ройбуш, Куриный Рулет. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselja95's Weight History
|