Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2013
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2013:
|
1357 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 62.46g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Almare Crevetten, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Морская Капуста, Хлеб Бородинский. Lunch: Килька в Томатном Соусе, Морская Капуста, Хлеб Бородинский. Dinner: Мандарины, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Carobella, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|