Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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72.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 39.13g | Prot: 70.34g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolla Tropicale Extra, Spaghetti N.5, Zucchine. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola Dolce, Dado Gusto Classico, Riso Carnaroli, Radicchio Rosso. Snacks/Other: Uva Bianca, Mila Skyr Bianco Natur, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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