Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 56.90g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Grow Food Яичный Скрэмбл, Monini Трюфельное Масло , Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Хлеб Тостовый. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Other: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|