L4r1554's Journal, 25 Mar 21

Ein ganzer Kilo mehr über Nacht? wie kann das denn sein... 😟🤨
67 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2021:
1118 kcal Fat: 57.64g | Prot: 44.81g | Carbs: 106.03g.   Breakfast: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Süße Zimtschnecke. Dinner: Nudeln (Gekocht), Feta-Tomatensauce, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Milbona Schmand, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. more...
1496 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week

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Comments 
Kann Wasser sein. Zyklusbedingt oder viel Salz im Essen können da zb Ursache sein. Hab ich kurz vor und während der Periode zb auch immer 1-2 kg mehr.  
25 Mar 21 by member: wombat77
Mh, ja habe gestern Abend tatsächlich ziemlich salzige Bouillon gehabt. Vielleicht lag es daran,... hfftl 😅 ... Ohje, aber heute Abend gibts Reste... Hoffentlich geht's dann morgen nicht noch einen weiteren nach oben 🙈😛 
25 Mar 21 by member: L4r1554

     
 

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