Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 76.79g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Сахар, Данон Актимель, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Сахар, Данон Актимель. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Помидоры Черри, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Белебеевский Сыр Купеческий, Батон Нарезной. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Данон Актимель, Семушка Фундук Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|