Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 129.89g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Ананас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог 1%, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Киви, Хлеб Черный, Goodwine Винегрет, Овощное Соте, Утиное Мясо. Snacks/Other: Обычные Блины, Алан Колбаса Салями Европейская, Поджаренный Белый Хлеб, Sandora Сок Яблочный, Торт Наполеон. more...
|
|
2447 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|