Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 108.56g | Carbs: 293.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Lunch: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Приготовленная Красная Фасоль, Котлета Куриная, Суп Харчо. Dinner: Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Пирожок с Творогом, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|