Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3011 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 200.03g | Carbs: 374.46g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Масло Подсолнечное, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Ватутинки Хлеб Рулет "Майский" с Ореховой Начинкой, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|