Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 121.55g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Ванильное, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Оливковое Масло, Ячневая Каша. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|